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Détox digitale : partir en week-end loin des écrans

Faire une détox digitale, même pour quelques heures, offre de nombreux bienfaits : réduction du stress, amélioration du sommeil et renforcement des relations. Se déconnecter des écrans, que ce soit en famille, en couple ou seul, permet de se recentrer, de profiter pleinement des moments présents et de redécouvrir la nature.